Ïîñëåäíèå ñîîáùåíèÿ

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« Ïîñëåäíèé îòâåò îò Gigante 09 Îêòÿáðÿ 2013, 05:11:08 »
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« Ïîñëåäíèé îòâåò îò Gigante 09 Îêòÿáðÿ 2013, 02:23:54 »
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« Ïîñëåäíèé îòâåò îò Gigante 09 Îêòÿáðÿ 2013, 00:57:55 »
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« Ïîñëåäíèé îòâåò îò Gigante 08 Îêòÿáðÿ 2013, 13:55:53 »
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« Ïîñëåäíèé îòâåò îò Chiclete 08 Îêòÿáðÿ 2013, 13:32:19 »
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? ???? ???? ???? ??? ???????????? ???? ??? ??????? ? ???????? ?????? ? ???????? ???????? ???????? ??????? / Re: ?“????“???“?¤?“???“?® ?“?¤?“?­?“?—
« Ïîñëåäíèé îòâåò îò Gigante 08 Îêòÿáðÿ 2013, 13:14:55 »
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? ???? ???? ???? ??? ???????????? ???? ??? ??????? ? ???????? ?????? ? ???????? ???????? ???????? ??????? / Re: Равновесие - баланс
« Ïîñëåäíèé îòâåò îò ?“?’?“?–?“?±?“?«?“? ?“?­ 07 Îêòÿáðÿ 2013, 16:19:58 »
Вот это азы. И пусть не смущает бабуля, она всё делает правильно!
Ещё необходимо делать приседания на одной ноге, наклоны вперёд на одной ноге, стойку на голове и на руках. Затем стойка на руках и на голове с разводом ног, с плавным переходом в негачиву!
Это всё уже поможет обрести равновесие во время ударов и перемещений!
http://www.youtube.com/watch?v=RAveISW-N5g
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? ???? ???? ???? ??? ???????????? ???? ??? ??????? ? ???????? ?????? ? ???????? ???????? ???????? ??????? / Re: ?“?’?“? ?“???“?­?“?®?“???“???“?±?“???“?? - ?“???“? ?“?«?“? ?“?­?“?±
« Ïîñëåäíèé îòâåò îò EvaPriest 06 Îêòÿáðÿ 2013, 01:10:21 »
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https://www.youtube.com/watch?v=czW7A-a8IfY
https://www.youtube.com/watch?v=QnIWI1tY108

?“?µ?“?®?“?†?“???“?«?“?®?“?±?“?? ?“???“?» ?“?± ?“? ?“?§?“?®?“??... ?“???“?«?“?? ?“?…?“?†?“?® ?“?? ?“???“?±?“?†?“?? ?“? ?“?§?“?»?!  :o )

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« Ïîñëåäíèé îòâåò îò Gigante 04 Îêòÿáðÿ 2013, 13:05:13 »
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? ????????? ?????? ? ???????? ???????? ???????? ??????? ? ???????? ???????? ???? ?? ? ???????? ???? ???? ???????? ??????? ? ???? ???? ???????? ????????? ???? ???? ???? ???? ??????? / Re: ?“?‚¬?“?§?“?¬?“???“?­?“???“?­?“???“?— ?“?? ?“?°?“? ?“?±?“?‡?“???“?±?“? ?“?­?“???“?? ?“?¤?“???“?†?“?±?“?„?“?®?“?© ?“?€?“?°?“?–?“?‡?“?‡?“?»!!!
« Ïîñëåäíèé îòâåò îò korksen 04 Îêòÿáðÿ 2013, 00:22:40 »
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