? ????????? ???????? ?????? ? ???????? ???????? ?????? ? ???????? ? ???? ???? ?????? ? ???? ?? ? ???????? ???? ???? ???????? ???????? ???? ??? ???????? > ? ???? ???? ???? ??? ???????????? ???? ??? ??????? ? ???????? ?????? ? ???????? ???????? ???????? ???????
Равновесие - баланс
?“?’?“?–?“?±?“?«?“? ?“?Â:
Одна из основных проблем неправильного выполнения упражнений и движений, по моему, - плохое равновесие тела. По крайнер в моём случае думаю так. За какое время занятий, в основном, Ваши ученики учатся держать равновесие? Что лучше делать для этого дома? Очень хочется чувствовать баланс!
Gigante:
?“????“? , ?“?†?“? ?“?„ ?“?? ?“???“?±?“?†?“??, ?“???“? ?“?«?“? ?“?Â?“?± ?“?®?“?·?“???“?Â?“?? ?“???“? ?“?¦?“???“?Â. ?“???“???“?§ ?“?°?“? ?“???“?®?“?†?“?» ?“?Â?“? ?“?¤ ?“???“? ?“?«?“? ?“?Â?“?±?“?®?“?¬, ?“?–?“?¤?“? ?“?°?“?» ?“?? ?“?¬?“?Â?“?®?“?¦?“???“?±?“?†?“???“?® ?“?¤?“?°?“?–?“?€?“???“?µ ?“?…?“?«?“???“?¬?“???“?Â?“?†?“?®?“?? ?“???“?–?“?¤?“?–?“?†?“?®?“?·?“???“?Â?“?? ?“?Â?“?? ?“?–?“?±?“?†?“?®?“?©?“?·?“???“???“?»?“?¬?“??.
?“?‰?“? ?“?„?“???“?µ ?“?†?“?® ?“?®?“?‡?“?°?“???“?¤?“???“?«?“???“?�“?�“?»?“?µ ?“?±?“?°?“?®?“?„?“?®?“?? ?“?°?“? ?“?§?“???“???“?†?“???“?— ?“?�“???“?†, ?“?†.?“?„. ?“?¬?“?�“?®?“?€?“?®?“?? ?“?§?“? ?“???“???“?±?“???“?†?“?®?“?†?“?†?“?®?“?€?“?®, ?“?±?“?„?“?®?“?«?“???“?„?“?® ?“???“?°?“???“?¬?“???“?�“?? ?“?–?“?·?“???“?�“???“?„ ?“?–?“?¤?“???“?«?“?—?“???“?†?“?°?“? ?“???“?®?“?†?“?? ?“?�“? ?“?¤ ?“???“? ?“?«?“? ?“?�“?±?“?®?“?¬(?“?®?“?€?“?°?“? ?“?�“???“?·?“???“???“? ?“???“?†?“?±?“?— ?“?†?“?®?“?«?“???“?„?“?® ?“?†?“?°?“???“?�“???“?°?“?®?“???“?„?“? ?“?¬?“?? ?“???“?«?“?? ?“???“?„–?“?? ?“?¤?“?®?“?‡?“?®?“?«?“?�“???“?†?“???“?«?“???“?�“?® ?“?§?“? ?“?�“???“?¬?“? ?“???“?†?“?±?“?— ?“?±?“? ?“?¬) ?“? ?“?†?“? ?“?„?“?¦?“?? ?“???“?�“?¤?“???“???“???“?¤?“?–?“? ?“?«?“???“?�“?»?“?? ?“?®?“?±?“?®?“???“???“?�“?�“?®?“?±?“?†?“?? (?“?– ?“?„?“?®?“?€?“?® ?“?†?“?® ?“?®?“?†?“?‡?“?°?“???“?°?“?®?“?¤?“?» ?“???“? ?“?«?“? ?“?�“?± ?“?µ?“?®?“?°?“?®?“?‘?“?® ?“?°?“? ?“?§?“???“???“?†).
?“??? ?“?«?“?•?“???“?®?“?¬ ?“?±?“?«?“?–?“?·?“? ?“??, ?“???“?±?“?«?“?? ?“?†?“?» ?“?–?“?¦?“?? ?“?‡?“?®?“?�“?—?“?« ?“?·?“?†?“?® ?“?†?“???“???“?? ?“?�“? ?“?¤?“?® ?“?�“? ?“?¤ ?“?…?“?†?“???“?¬ ?“?°?“? ?“???“?®?“?†?“? ?“?†?“?? - ?“?…?“?†?“?® ?“?–?“?¦?“?? ?“?‡?“?®?“?« ?“?¤?“???“?«?“? :)
?“??? ?“???“?«?“???“?¦?“? ?“?©?“?‘?“???“?? ?“???“?°?“???“?¬?“?— ?“?— ?“?‡?“?®?“?±?“?†?“? ?“?°?“? ?“?•?“?±?“?? ?“???“?»?“?«?“?®?“?¦?“???“?†?“?? ?“?–?“?‡?“?°?“? ?“?¦?“?�“???“?�“???“?— ?“?¤?“?«?“?— ?“?°?“? ?“?§?“???“???“?†?“???“?— ?“???“? ?“?«?“? ?“?�“?±?“? ?“?? ?“?°?“? ?“???“?�“?®?“???“???“?±?“???“?—. :)
?“?’?“?–?“?±?“?«?“? ?“?Â:
Спасибо за ответ, Сергей! Займусь ударными тренировками в свободное время! Добивать вторую половину..;)
Gigante:
?“???“?®?“?®?“???“?„–?“? ?“?«?“???“?±?“?? ?“?�“? ?“?…?“?†?“?– ?“?†?“???“?¬?“?– ?“?± ?“????“???“?�“?�“?–?“?°?“?®?“?¬. ?“?‹?“? ?“???“? ?“?¬ ?“???“?±?“?? ?“?°?“? ?“?±?“?±?“?„?“? ?“?¦?“???“?†:)
?“?’?“?–?“?±?“?«?“? ?“?Â:
Ещё раз благодарю! Зиннур нам всё показал и попрактиковал. Я понял, что Вы с ним общались на эту тему!
Íàâèãàöèÿ
Ïåðåéòè ê ïîëíîé âåðñèè