Равновесие - баланс

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Одна из основных проблем неправильного выполнения упражнений и движений, по моему, - плохое равновесие тела. По крайнер в моём случае думаю так. За какое время занятий, в основном, Ваши ученики учатся держать равновесие? Что лучше делать для этого дома? Очень хочется чувствовать баланс!

[Gigante]

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Спасибо за ответ, Сергей! Займусь ударными тренировками в свободное время! Добивать вторую половину..

[Gigante]

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Ещё раз благодарю! Зиннур нам всё показал и попрактиковал. Я понял, что Вы с ним общались на эту тему!

[DanilovaOlga]

У меня такая же проблема. Особенно во время выполнения армадо...((( Куда-то заносит вечно...((

[EvaPriest]

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https://www.youtube.com/watch?v=czW7A-a8IfY
https://www.youtube.com/watch?v=QnIWI1tY108

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Вот это азы. И пусть не смущает бабуля, она всё делает правильно!
Ещё необходимо делать приседания на одной ноге, наклоны вперёд на одной ноге, стойку на голове и на руках. Затем стойка на руках и на голове с разводом ног, с плавным переходом в негачиву!
Это всё уже поможет обрести равновесие во время ударов и перемещений!
http://www.youtube.com/watch?v=RAveISW-N5g

[Gigante]

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